《发菜蚝豉汤》 发菜蚝豉汤是一道充满营养而且非常美味的汤品。
发菜含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质，具有滋阴润燥、美容养颜的作用。
而蚝肉则是一种低脂肪、高蛋白质的食品，含有丰富的锌，对身体非常有益。
豆豉含有大量的蛋白质、钙质和维生素
B
群，可以有效补血强身。
烹制发菜蚝豉汤，需要取一些软化的豆豉和糯米，加入少量水，轻轻搅拌均匀后，将其搅成泥状。
待汤锅烧开后，将豆豉泥倒入汤中，保持慢火煮沸10分钟。
然后将发菜和蚝肉加入锅中，再将火大一点，大约煮20分钟。
煮至发菜变得柔软而且蚝肉变得嫩滑，便可关火。
发菜蚝豉汤不仅具有高营养价值，而且味道鲜美，深《浏览更多 十二生肖和十二星座文章请关注 :芦荟星座生肖网,Www.iLuhuI.CC〕受广大食客喜爱。
尤其在寒冷的冬季，喝上一碗滋补暖身的发菜蚝豉汤会让人倍感温暖和满足。
建议患有贫血、食欲欠佳、肝肾虚弱等人群可以多食用这道美味可口的健康汤品。
总之，“发菜蚝豉汤”是一道佳肴，不仅富含营养，味道鲜美，更是一道具有食疗功效和滋阴润燥的健康汤品。