对于一个以感性为导向的巨蟹座来说，一旦遭遇分手，通常需要一个相当长的时间来释怀。
而在这个过程中，不同的人可能会有不同的方式来忘怀过去，比如通过社交媒体来寻求安慰或者通过专业心理咨询来化解情感问题。
无论采用哪种方法，让时间来流逝，让自己重新找回平衡，是最关键的。
首先，巨蟹座分手后需要获得足够的安慰和支持。
这意味着与朋友，家人，或者其他有信任感和支持力的人保持联系。
建议避免和刚分手的前任频繁交流，以免让自己陷入更多的痛苦之中。
寻找新的兴趣爱好，与新的朋友保持联系，可以让自己逐渐疏远过去，转向新的生活。
其次，要接受分手，并以积极的心态面对这个事实。
通过说话或写日记来表达自己的感受，每当自己情绪低落时也要控制自己的暴躁情绪。
通过深呼吸或者冥想来放松{『领略更多 星座运程常识请关注 :星缘网,wWw.ixINGyuAN.CC』）自己的身体，让自己处于一个更好的精神状态。
最后，不要急于寻找下一个人来填补失落的空缺。
巨蟹座通常会处理自己的内心历程达到释怀的最佳状态，因此他们需要给自己足够的时间去发掘自己真正的需要，并与自己的感情保持良好的状态。
在恢复健康良好精神状态后，就可以开始努力追求新的机会。
总之，巨蟹座释怀需要花费一定的时间，需要寻求适当的支持和安慰，需要逐渐接受分手，并积极面对。
只要充分发挥巨蟹座天生的感性特质和善于表达的优点，最后他们一定能找到自己的生活中一个全新的起点。