摩羯座是一个非常务实的星座，他们注重实际、稳定，有时候会陷入固执和焦虑的情绪中。
释怀对于摩羯座来说是个比较难的事情，因为他们往往会纠结于一些过去的错误，或者是对未来的不安。
首先，要释怀，我们需要认清事实，并接受现实。
摩羯座可能有很高的期待和目标，但是我们不能总是完美无缺，有时候失败是不可避免的。
我们要学会接受这些失败，从中吸取经验教训，以更好地修正自己的错误，向前面的路勇敢前行。
其次，寻求支持和安慰。
在生活中我们会遇到很多困难和挫败，但是我们不能孤军奋战。
摩羯座的人应该学会{『领略更多 星座运程常识请关注 :星缘网,wWw.ixINGyuAN.CC』）向朋友、家人或者专业的心理医生寻求帮助和支持，这将有助于减轻压力，使得释怀变得更加容易。
最后，摩羯座的人需要掌握一些有效的情绪管理技巧。
我们可以通过冥想、运动、艺术等方式来缓解焦虑和压力，这将有助于我们保持内心的平静与坦然。
总的来说，释怀对于摩羯座来说是一个长期的过程，需要不断地努力和探索。
我们应该坚信自己，向前面的路走去，相信结果一定会是美好的。