今年的大寒日子来得早，从1月20日开始，一直持续到2月4日，共计16天。
对于北方来说，这段时间的寒冷程度是十分不容小觑的，各地气温破了冷记录，不少地方气温达到了零下20度以上，甚至有的地方降至零下40度以下。
那么，今年的大寒日子好不好过呢？ 从生活角度来看，今年的大寒日子确实不太好过。
首先，室外气温极低，随处可见一层层白色的雪花，人在室外待上几分钟就会感到手脚冰凉，甚至面部也会感到刺痛。
为了应对这样的寒冷天气，人们不得不加强保暖措施，穿上厚厚的羽绒服、羊毛衫和棉鞋等，这些举动虽然提高了生活质量，却也增加了不少经济负担。
其次，由于在家待的时间很长，我们的生活节奏也受到了很大的影响。
很多人因为在家里太闲，导致情绪低落，甚至有的人出现了失眠等心理问题。
此外，由于在家里的时间过长，不少人的运动量大幅下降，长期不运动会导致身体柔软度下降、代谢紊乱等健康问题。
因此，我们应该注意保持身体的锻炼。
从工作角度来看，今年的大寒日子对一些人来说也是不好过的。
如出门工作的快递员、送餐员等，由于天气过于恶劣，道路结冰十分严重，致使工作脱不开身。
另外，由于客户需求的剧烈变化，很多企业停工或放假，导致了很多人的收入锐减，生活、工作双重压力之下，不少人都处于焦虑状态。
总之，在今年这个大寒日子中，人们要特别注意保持生活、工作节奏，加强保健、保暖，监控自己的心理健康，多与亲友联系，倾诉情感，避免太过沉闷。
虽然今年的大寒日子不好过，但这同样是促进人们团结互助的机会，让我们一起度过这段时间，并迎接未来更美好的生活。