李居明是当代中国著名的饿命学专家，他倡导着身体健康的重要性，认为饥饿可以让人更加健康。
李居明的这种理论虽然被一些人诟病，但也吸引了越来越多的人去关注和研究。
李居明认为，饥饿可以让人体健康，因为饥饿对身体有积极的影响。
首先，饥饿可以促进身体的新陈代谢，加速身体的代谢过程。
其次，饥饿会使身体产生一种适应性反应，增强身体免疫力。
此外，饥饿还可以降低体重，减少肥胖等一系列健康问题的发生率，提高身体的免疫力。
虽然李居明提出的饿命学理论存在争议，但是他的理论是有科学道理的。
学术研究表明，过度的饮食会对身体带来很大的负担，而适当的饥饿可以提高身体的免疫力和抵抗力，达到保持健康的目的。
当然，饿命学并不是鼓励人们不吃饭，而是要让人们养成健康的饮食习惯，避免暴饮暴食，减小食物的摄入量，让身体得到适当的训练和锻炼。
总之，李居明提出的饿命学虽然存在争议，但其理论背后的科学道理是不可否认的。
只要在生活中控制好饮食，避免暴食，适当地忍受饥饿，才能实现身体健康的目标。
因此，我们应该以积极的心态去探索和适应李居明的饿命学，经过适度地饥饿锻炼，不仅可以提高身体的免疫力，还可以让自己更加健康。