身强自卫，是一种自我保护的态度和行为。
在生活中，我们要时刻保持警惕，遇到危险时，要有勇气和能力去自我保护。
八字身强，是指八字命理中从命主八字中获取的身体强壮、精神健康等方面的特点。
在人生中，拥有一个健康强壮的身体，是能够帮助我们应对各种困难和挑战的重要条件之一。
在日常生活中，我们要注意保持身体的健康，增强自我防御能力。
这包括坚持运动、保持良好的作息习惯、合理的饮食和保持良好的心态等。
只有这样，我们才能更好地应对生活中遇到的各种危险。
同时，在提升自身能力的基础上，也要了解一些基本的自我防卫技能。
比如学会基本的拳术或其他防身技能，学会避免不必要的冲突和纠纷，保持冷静和理智等等。
这些能力和技能，不仅可以用来帮助自己，也可以用来帮助他人。
最后，亦不能忽视心理的作用。
保持积极向上的心态、鼓励自己、时刻保持警惕和自我意识，都是良好的心态保持方式。
有了这些，我们才能在生活的每一刻中都拥有强大的自我保护能力，确保生活的安全和稳定。
身强自卫，是一种积极向上的生活态度。
只有保持良好的身体健康、自我保护能力和积极向上的心态，才能真正拥有强大的自我保护能力，应对生活中的各种不确定性。