宫寒，亦称为院寒，是指房屋内温度过低的现象。
在中医学中，宫寒是一种病症，会对人体造成许多不良影响。
在八字学中，宫寒也是一种对人体健康有影响的因素。
那么，我们该如何从八字中来看待和解决宫寒问题呢？ 首先我们需要了解八字学对宫寒的概念。
宫寒通常出现在四柱中“天干阳性地支阴性”的格局中，比如庚子、壬子等。
这种格局下，太阳能量难以被地球吸收，空气流通不畅，室内寒冷问题就会严重出现，尤其是在冬季时更容易发生。
接着我们需要知道如何通过调整八字来解决宫寒问题。
首先，我们应该将注意力集中在五行平衡上。
往往寒冷的原因是因为五行缺水，所以需要通过摆放一些水元素加强室内水元素的气场，比如在屋子中放置画作、花卉等。
另外，还可以根据五行相生和相克的原则设计室内的摆设，使室内的五行能够相互补充和相互制衡。
比如，可在室内放置孔雀石、琥珀等宝石饰品，以增加金元素的量；采用绿色植物、木质家具等增加木元素的量；如金元素过多，可增加水元素来协调，比如放置一幅湖水、河流的画作。
最后，需要注意的是，除了以上的调整措施外，平日里还要注意保持室内的温度与湿度，适量开窗通风，防止室内的湿度过高影响身体健康。
总之，通过八字来理解宫寒问题，并采用对应的调整措施，我们可以有效地改善室内寒冷现象对身体健康的不利影响。