艾灸外八字是中医学中的一种治疗方式，也是中华民族独有的传统疗法之一。
它是通过使用艾绒或灸绒，放在人体外八字穴位或其他特定穴位上，配合艾灸炉进行热熏烤的方式治疗疾病。
艾灸外八字对于一些慢性病、肠胃炎、内分泌失调、哮喘、风湿骨痛、失眠等都有一定的缓解作用。
艾灸外八字的实施需要遵循一定的原则。
首先，选择艾灸外八字的穴位应该根据患者不同的体质和病情而选定合适的穴位。
其次，在进行艾灸过程中，需要注意保持良好的通风环境，避免烟熏火燎对人的身体造成伤害。
最后，艾灸疗程的时间要根据病情的不同而定，过于频繁的艾灸会对皮肤造成刺激和损伤，过于短暂的艾灸时间则会影响治疗效果。
艾灸外八字虽然是一种传统疗法，但是其疗效得到了现代科学的证明。
通过对艾灸外八字的研究发现，艾灸可以调节人体神经内分泌系统的活动，增强机体的抗病能力，缓解疾病症状。
因此，艾灸外八字在现代医疗中得到了广泛的应用和推广。
总而言之，艾灸外八字是一种传统的治疗方式，有着千百年来丰富的历史文化底蕴。
它通过独特的穴位刺激和热熏烤作用，对人体起到良好的调节和治疗作用。
值得提醒的是，肆意依赖艾灸外八字治疗病症是不可取的，合理运用、辨证施治方能收到最好的效果。