半夜做梦嘴里很咸，这种情况并不常见，但却经常出现在我们的日常生活中。
那么，这种情况到底是什么引起的呢？
很多人在晚上睡觉时嘴巴会变得很干燥，这时候我们就会觉得口渴想喝水。
我们需要知道的是，我们的口腔中含有许多细菌，这些细菌在夜间活跃，会分解口腔中的碳水化合物，导致嘴里变得咸咸的。
那么，该如何防止这种情况呢？首先，在睡前要多喝水，保证口腔的湿度。
其次，建议晚餐不要吃太咸的食物，或者用清水清洗一下口腔，防止细菌过度繁殖。
除此之外，还有一些值得注意的地方，比如说，睡前最好不要喝浓茶、咖啡等刺激性饮料，这些饮品会让口腔变得更加干燥。
同时，可以准备一些口含片或者口喷剂，以保持口腔湿度。
总之，虽然半夜嘴里很咸这种情况看似没什么大问题，「阅读更多 十二星座性格分析常识请关注 :星美星座网,wwW.imXingMei.cOM〗但却会影响我们的睡眠质量，如果长期如此还会对身体造成一定的伤害。
改善这种情况不难，只需要做好日常的口腔护理，保持口腔清洁、湿润即可。