当我们踏入一个新的环境时，总是会有些许不安和紧张。
有些人会感到失眠，梦境纷杂。
但是，也有一部分人会在陌生的环境中一觉睡到天亮，完全不会做梦。
这种心态与熟悉程度有着密不可分的关系。
我们在家中、工作场所等熟悉的环境当中，潜意识里会有一定的警觉和压力，因为我们习惯了这里发生的每个细节和变化。
然而，在陌生的环境中，人们会变得放松和更自然。
这个时候，大脑会告诉我们：现在没有危险，可以放松了。
心理学专家认为，不作梦和环境紧张程度有关。
一些研究表明，人们在处于高压状态时，睡眠中的脑活动会增加，因此会产生更多的梦境。
相反，如果我们能在入睡前放松自己，并让自己感到舒适和安全，那么我们就有可能在睡眠中不再受到压力的影响。
在进入新环境前，我们可以尝试放松自己，例如进行冥想或深呼吸等放松活动。
还可以尝试在新环境中找到一些熟悉的物品或使用自己习惯的床上用品等，这样可以发挥安全感和《推荐更多 属相婚配表内容请关注 :属相网,WWw.IShuxiANg.CC〗）延迟产生压力的效果。
总之，不做梦不代表一个人没有艰辛的经历，但它可以说明你在某些时候学会了放松和适应。
在新的环境中，让自己保持镇静和自信，这样就可以享受到一觉好眠的美妙感觉。