天秤座的抑郁指数是相对较高的。
这可能是因为天秤座注重平衡和和谐，但在现实生活中，很难做到完全的平衡和和谐。
这种不平衡和不和谐会给天秤座带来压力和焦虑。
同时，天秤座有时候会过于在意别人的看法和评价，导致他们忽略了自己的感受和需要，这也会增加他们的抑郁感。
为了改善自己的抑郁感，天秤座需要注意以下几点：
首先，要学会放弃追求完美。
完美是一种隐藏的陷阱，永远无法实现。
天秤座需要接受自己不完美的一面，并努力学会爱自己的不足之处。
其次，要学会与自己内心对话。
给自己留出空间，了解自己的想法和感受，放松自己的情绪，寻求内心的平静。
再次，要学会寻求帮助。
天秤座有时候会过于自视甚高，认为自己的问题可以独自解决。
但{阅读更多 星座运程资讯请关注 :66星座网,Www.66Xz.cC〗实际上，寻求帮助可以让你更快地走出抑郁。
最后，要学会自我调节。
天秤座需要学会自我调节，并且在遭遇困难时保持乐观的态度。
情绪不好的时候，可以去找朋友聊聊天，听听音乐，看看电影等等，找到自己的放松方式。
总之，天秤座的抑郁不是独有的问题，我们需要注重情绪调节和自我保护，更加注重自己的内心健康，才能真正地回归快乐和自由。