很多朋友对于花样滑冰为什么要学压步和花样滑冰八字压步不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

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^_^谈不上指点，希望能帮你解决这个问题。

选择人少的时间去滑冰，冰场里大家都是逆时针转圈，人多时练顺时针压步很麻烦；

把顺时针压步分解开练，用右前外刃、左前内刃分别练习单脚顺时针方向滑行，也许一开始不能用单脚滑出一个圆来，尽量延长滑行距离和弧度就行，很快就可以练好的；

在右前外刃单脚滑行中，左腿慢慢从后面移到右腿前，保持这样直到没有惯性，同样左前内刃滑行中，右腿从后面移到左腿前，保持姿势到停下来；

接下来把分解动作组合起来就行了；尽量把压步的每一个动作都作得慢一点，延长脚在冰面上的停留时间；注意压步时保持身体适当的倾斜角度，如果身体是垂直于冰面的左脚肯定压不进去，还要注意左脚落冰与右脚外刃蹬冰的配合，左脚落冰时右脚外刃应处在最佳的蹬冰角度。

练会压步很容易，但要把压步练到优美的程度很难，下面是压步的视频可能会对你有帮助

http://v.youku/v_show/id_XNzgxODY3OTI=.html

因为压步是花样轮滑的基本动作。它是获得滑行加速度、改变滑行方向的重要手段。它根据身体的滑行方向，可分为：前压步和后压步；又可根据滑行方向分为：左压步、右压步。因此压步包括左前压步、右前压步、左后压步和右后压步4种。在掌握了向前滑行技术之后，就可以学习向前压步动作了。前压步有左前压步和右前压步，二者除方向不同外，其它动作技术完全一样。在掌握向后滑行动作的基础上，就可以学习向后压步动作了。后压步是背对滑行方向，沿弧线滑行的一种基本动作，它可分为：左后压步和右后压步两种，这两手步法除方向不同外，完成动作的方法完全相同。

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。