梦见飞机坠落在眼前吓得直跑(梦见飞机坠落在眼前)
我从梦中惊醒，心跳还没有平复，嘴里喊出的第一句话便是：“飞机要坠落了！”在梦中，我站在一个机场，眼前的天空中出现一架飞机，它升到了一定高度后，突然出现了一个故障，疯狂地旋转着，开始向我这边飞来。我的心脏瞬间加速，眼前的景象让我无法置信，我变得非常害怕，拼命地向后逃跑。
这场噩梦让我一觉醒来都感觉很真实，我不得不深思自己有没有心理问题。我想到了昨天在网上看的飞机失事报道，再联想到我曾经的坐飞机经历，不禁感到心有余悸。我好像已经深刻理解了那种在紧急情况下的失措和无助感。
但是，我也意识到了这种恐惧心理对我日常生活的影响。即使在现实中，我并没有长时间待在航班上，但是我对飞行和飞行器的压抑的恐惧，在某些时候也会超出我的控制，甚至对我的日常生活造成不良影响。我不想让这种恐惧束缚我的生活，因此我决定采取措施来消除这种很有害的心理情感。
我首先进行了深度思考，分析了我的恐惧源，把它们拿到了现实当中，用防御性心理来化解它们。接着，我尝试了一些减轻焦虑的方法，例如冥想，呼吸训练和运动等，用跑步的方式放松自己，打开了心理上的锁，改善了旅行的体验。
这次梦让我认识到了自己的不足，更重要的是意识到了心理和身体的互动关系，对我来说是个很有成效的启示。我希望这种心理问题不会影响到我的日常，也希望可以帮助其他人去理解并面对自己的心理问题。