办公室是职场人士工作的主要场所之一，在这里工作需求良好的办公环境。
其中，灯光作为主要的室内环境设计要素之一，对于员工的工作效率和身心健康有着深刻的影响。
下面，我们就来了解一下办公室灯光的几个讲究。
1. 光线的明暗度 办公室灯光的明暗度是影响工作效率的重要因素。
过于昏暗或过于明亮的灯光都会分散员工的注意力，特别是在执行琐碎或需要高度专注的工作时，会降低员工的工作效率。
办公室的灯光需要根据不同的工作区域来进行合理的调节，像是照明一般。
2. 光色的选择 光色的选择对员工的工作状态有着重要的影响。
对于需要密集思考的办公区，建议使用白色光源，这样的光线可以减小员工的疲劳度，提高员工的工作效率。
而对于需要创意思考的设计及创意区域，则应选择温暖色系光源，这种光线更能够激发员工的灵感和创意能力。
3. 灯具的摆放 灯具的摆放也需要讲究，放置不当有可能会影响到工作效率。
一般来说，在办公室的中央区域需选择明亮光源，这样可以提升整个办公室的光线亮度。
而在员工工作的地方，则需额外加装一盏台灯，为员工提供充足的光线。
4. 配合自然光线 光线强弱的变化和色彩变幻会对视觉系统产生冲击。
因此，办公室的灯光设计也需要注意和窗户布局的配合。
白天时应尽量开窗透光，让自然阳光充分地进入机房。
夜间应照明相应的办公区域或使用适当柔和的灯光，在舒缓身心的同时，保证光线不会过度刺激员工的眼睛。
总之，办公室灯光的讲究包含着诸多方面，提升光线明暗度，选择适合的光色，摆放合理位置，以及配合自然光线。
这些都能够有效地提升员工的工作效率，创造一个良好的办公环境，同时也能够促进员工身体的健康和心理健康。