八字食伤重是八字命理中的一种常见格局，指的是命局中食神和伤官两个五行比重相对较高，相互制约的情况。
这种八字命格的人通常具有很强的思维能力和创造力，但也很容易因情绪波动引发身体不适。
首先从五行说起，食神属于“阴性木”，代表营养、滋润、生长；伤官属于“阳性金”，代表破坏、消耗、变化。
食神和伤官对于人的命运有很大的影响，特别是在事业和家庭方面。
对于食伤重的人而言，他们常常会在工作和家庭中表现出极强的好奇心和判断力。
这使得他们在跨界领域中非常成功，比如艺术、文学、音乐等。
但是，他们也非常容易因为情绪波动而失去平衡，容易有影响身体健康的疾病发生。
那么，如何克服这种命格的困扰和坚持健康生『浏览更多 姻缘资讯请关注 :234生肖运势网,wWW.Ys234.cC』）活呢？首先需要培养自己的情感管理能力，通过冥想和深呼吸等方法来控制自己的情绪波动，保持一个平静、清晰的头脑。
另外，还需要保持适量的运动和健康的饮食，以保持身体健康。
总之，八字食伤重虽然具有一定的挑战性，但也带有巨大的机遇。
如果我们能锻炼自己的情感管理能力并维持健康的生活方式，那么我们就可以在事业和家庭中实现成功，并保持一个健康、平衡的状态。