某一夜，我做了一个可怕的梦，梦见自己在一间闷热的房间里，手腕上伤口已经开始出血。
我想起了这个非常真实的现象，被称为自残。
这是一种以割腕为例，用各种方法会造成自身身体伤害的行为。
梦中的我昏昏欲睡，只觉得自己已经失去了意识。
我明白，这并不是一场普通的噩梦。
自伤行为不是一个新词，它常常被视为自杀行为的前兆，有时候也可以是对压抑情绪的一种逃避方式，或是亲密关系的缺失。
关于这种行为的原因，人们看法不一，但我们不能忽视的是，这是一种非常危险的自我伤害行为，会给自己的身体造成无可挽回的伤害。
这种行为并不是成年人的专属，青少年也并不是免疫的。
在探寻自残行为的原因时，我们需要从心理方面寻找答案，但更加重要的是家庭和社会的关注。
当孩子感到困惑、孤独或无助时，在他们最需要关心和关注之时，我们不能不闻不问。
幸运的是，我会通过我周围的家庭和社会资源获得帮助，而做梦的过程『学习更多 星座查询知识知识请关注 :桃花星座知识网,wwW.ITaoHua.cC』】也让我意识到了自己可以通过表达情感来远离这些行为。
如果您也曾经做过类似的梦，请不要害怕，您并不孤单。
自残虽然是一种不好的选择，但有许多更好的选择可以帮助您度过艰难的时期。