命中带食的八字是指出生时日柱中有“食神”星，这种命格的人通常有着比较好的食欲和胃口，同时也非常注重自己和家人的饮食习惯。
虽然这种命格也有一些缺点，比如可能存在偏食的问题，但只要学会调节，就能够充分利用这种命格的优势。
对于命中带食的人来说，最重要的就是保持一个健康的饮食习惯。
首先要避免暴饮暴食，尽量尝试平衡饮食，保证各种营养成分的摄入。
在选择食物的时候，也要注意多吃一些有益于身体健康的食品，比如蔬菜水果、低脂肪牛奶、谷类食品等。
此外，命中带食的人也需要注重自己「阅读更多 生肖性格常识请关注 :迎春生肖查询网,wWW.imYingcHUN.cOm』的生活习惯。
良好的生活规律和充足的睡眠对于健康是非常重要的，这不仅可以增强身体的抵抗力，还可以缓解一些心理压力和焦虑感。
最后，命中带食的人还需要注意自己的情绪调节。
由于这种命格的人往往比较容易急躁和情绪波动较大，因此在日常生活中要学会控制自己的情绪，保持一个积极乐观的心态。
总的来说，命中带食的八字虽然有着一些缺点，但只要注意调节自己的生活习惯和情绪，就能够发挥出这种命格的优势，迎接更加健康和充实的人生。