每天睡眠中进行梦境探索是我们普遍都具备的机能，这种现象我们称之为“梦”。
一些人认为每天做梦是好的，因为它有利于提高人类的智力和创造力。
而另一些人则认为做梦会干扰我们的睡眠，引起一些心理问题，是不好的。
对于那些认为每天做梦对人有好处的人，他们具体的理由可能是：一方面，梦境是人类智力和想象力的表现，具有极大的探索和创造力，人们可以通过做梦来激励自己的创造力；另一方面，许多梦境也包含了对人生和现实的思考和反思，这种思考是对个人成长和发展具有推动作用的。
然而，另一些人则认为每天做梦（学习更多 星座查询表知识请关注 :星座圈,Www.xinGzuoQuAn.CC』是不好的，他们的主要核心理由可能是：一方面，做梦会打断我们正常的睡眠，使我们睡眠质量下降，白天精神不振；另一方面，某些梦境可能会成为一些精神疾病的诱因，例如会产生恐惧和抑郁。
总的来说，每天做梦对人生理上和心理上都存在着正面和负面的影响，但具体到个人的情况，最好适量进行，并注意自己睡眠的质量。
因为睡眠是一个每个人都必须面对的问题，而每个人的身体是独一无二的，每个人的睡眠习惯和睡眠需求是不同的。
所以，我们需要根据自己的实际情况来判断和调整每天做梦的频率和强度，以达到健康的睡眠效果。