五行中金命所养的有很多，其中以阴性为主。
金命人可以食用多种食物来增强身体健康，例如：
一、瘦肉类：金命人需要摄入足够的蛋白质来帮助身体维持健康状态。
瘦肉类，如鸡肉、鸭肉、兔肉等都是非常好的选择。
能够满足金命人的营养需求。
二、海鲜类：海鲜是金命人的养生大补品。
含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素等物质，可以提高免疫力，保持肌肤健康等。
其中，富含锌的贝类如牡蛎、扇贝等，对金命人尤其有益。
三、坚果类：坚果类是养心益脑的佳品，包含了丰富的脂肪酸、维生素E等营养成分。
杏仁、核桃、花生等这些坚果类食物都是金命人的好选择。
能够饱腹并提供养分。
四、谷类食物：如全麦面包、糙米（推荐更多 12生肖婚姻配对常识请关注 :牡丹星座网,wWW.iMudAn.cC』饭等谷类食物富含B族维生素以及钙、铁等微量元素，可以促进人体新陈代谢，减轻金命人的心理压力并强化神经系统的功能。
五、水果和蔬菜：水果和蔬菜都是金命人必不可少的食物，特别是富含维生素C的蔬菜和水果，如西红柿、柚子、橙子、柠檬等，能够增强身体免疫力，保护心血管健康。
总而言之，金命人需要多元化的饮食，并注意保持平衡。
以上所列的食物都能够有效地帮助金命人维持健康。
同时，金命人也应该保持良好的生活习惯，保证足够的运动量和睡眠时间。
这样才能真正地达到养生的目的。