做梦是人类正常的生理现象，但经常梦到不好的事情总是让人感到不爽。
为什么做梦总是不好事呢？
首先，我们需要了解梦是怎样形成的。
梦是由大脑中的神经元活跃引起的。
在我们白天的生活中，大脑会接收各种各样的信息，而这些信息会留存在我们的大脑中。
当我们睡觉时，大脑会休息一下，但它仍然会继续工作，它会把我们白天收集的信息再次处理和整合。
因此，我们常会梦到白天的事情。
其次，我们的情绪状态也会影响我们的梦境。
当我们感到紧张、恐惧、担忧等消极情绪时，我们容易做恶梦。
而当我们感到愉快、放松、舒适时，我们的梦境也会变得愉快「推荐更多 星座性格常识请关注 :晴天星座网,WwW.imQinGtiAn.Com］。
最后，我们的梦境也受到我们潜意识的影响。
我们的潜意识中储藏着我们的欲望、恐惧、愧疚等情绪。
当我们在白天没有意识到这些情绪时，它就会在我们的梦境中表现出来。
所以，为什么我们总是做恶梦呢？这可能是由于我们日常生活中的不良情绪状态导致的。
如果我们想要减少做恶梦的频率，我们可以通过放松、缓解压力、保持积极心态来改善我们的情绪状态。
这样，我们的梦境就会变得更加愉快，更加美好。