命理中的姓名学是指在人的出生日期、生辰八字、五行、五行缺少的情况下，通过取名字的方式来调和五行，起到个人运势的提升作用。
那么怎样取名字才能起到好的效果呢？
首先，名字的字形必须清秀端正，字义要符合人的个性和父母的希望，避免取一些不搭调或不适合的名字。
其次，要注意五行的调和。
例如，土命的人适合用金、木、水属性的字；火命的人适合用土、水、木属性的字。
此外，还要取一个好意头，给人留下好的印象和正面能量。
例如，取名叫“欣然”、“慈悲”等。
在取名字时，还要考虑名字的音律美。
这包括音节的韵律、押韵、声调、读音的连贯性等。
取名时应尽量避免太过复杂、拗口的字，以免影响读发音，造成不好的影响。
最后，取名字要根据不同的性别来进行区别。
男孩的名字要起得硬朗一些，女孩的名字则要温柔一些，更符合他们的性别特征。
总之，取名字是一个需要考虑很多因素的事情，每个人的情况都不尽相同。
在取名字时应根据个人的生辰八字、缺少的五行等多方考虑，才能起到好的效果，为人生的发展添彩加砖。