命理体质是指人出生时所拥有的先天体质。
在中国传统文化中，命理学一直是人们所关注和信仰的一种学问。
根据命理学的理论，有些人出生时具有强壮的体质，有些人则比较虚弱，这种体质的差别与命运有着密不可分的联系。
一些人出生时拥有较为弱的体质，这些人通常成为少年弱，这种状况会影响他们的健康状态和生命力。
这些人需要特别注意自己的身体状况，积极锻炼身体，增强体质。
针对这类人群，平时可以选择一些适合自己的运动方式，比如慢跑，体操等，这些运动能让身体得到适当的锻炼，提高体质。
同时，这类人也需要特别注意饮食和生活习惯，避免过度疲劳和劳累，保持良好的作息时间和饮食习惯。
相对的，有些人出生时具备强健的体质，这些人通常成为强壮的少年或青年。
这种状况会让他们在锻炼和竞技中占据一定的优势，同时也会让他们更具有抵抗力和生命力，可以轻松应对一些身体疾病和不适。
这类人群平时可以选择一些体力消耗比较大的运动，例如跑步，游泳，打球等，这些运动能进一步提高他们的体质和竞技能力。
不过需要指出的是，命理学只是中国传统文化的一种学说，不代表一切。
一个人的身体和健康状况不仅仅取决于先天条件，还与后天的生活方式和习惯密不可分。
无论是弱还是强的身体，只要保持良好的生活习惯和锻炼，以及及时到医院进行体检等，都可以保持良好的身体状态，享受健康的生活。