今年属鼠的人的健康运程总体来说较为平稳，但却不能掉以轻心。
首先，今年的属鼠之人的身体状况相对较好，没有大病小病纠缠不清。
但是需要注意的是，饮食与作息习惯方面容易出现问题。
鼠年的人工作繁忙，可能会因为时间紧张而选择快速解决问题的快餐食品，这类食品过于油腻，盐分含量过高，不利于身体健康，特别是对于肝脏和肾脏容易造成负担。
因此，鼠年的人应该注意调节饮食结构，以低油、低盐、低糖的健康饮食为主。
其次，今年属鼠的人容易因为工作压力和生活压力而产生负面情绪。
心理健康至关重要，可以通过早睡早起、适当运动和寻求心理咨询等方式来保持好的心态。
最后，今年属鼠的人需要特别注意一些运动安全问题。
比如，运动时不要过分疲劳，谨防负伤，特别是一些高风险运动项目需要量力而行，以免因运动过度而导致运动伤害。
总体来看，鼠年属鼠的人的健康运程比较平稳，没有特别的不利方面。
但是需要提醒的是，鼠《阅读更多 十二星座运势知识请关注 :星座运势网,wWw.XIngzuoYUnshi.cC』年的快节奏生活很容易让人忽略自己的身体健康，因此需要有意识地加强健康意识，改善不良习惯，如此才能够保证自己健康平稳度过整个鼠年。