梦见自己哭了，是一种非常常见的梦境。
这种梦境的产生，有可能是因为我们在日常生活中忍耐了太多的压力和痛苦，无法得到释放，从而在睡梦中反映出来。
也有可能是因为我们在现实中遭遇了一些伤痛或失落，潜意识里无法释怀，所以才会在梦里哭泣。
梦中哭泣，有时会觉得非常真实，甚至会有眼泪流出来。
然而，我们醒来后才发现自己只是做了一个梦，这时候我们需要明确一点，梦是虚『研习更多 生肖属相常识请关注 :海棠属相婚配网，wWW.imHaiTAng.CoM」幻的，它不会对我们的现实产生任何的影响。
因此，我们不用把梦里的情绪带入到现实中，也不要因为梦而陷入沮丧。
当然，在梦中哭泣也可能是因为我们在现实生活中遭遇了某些困难和挫折，情绪受到了影响。
此时，我们需要学会释放情绪，不要把自己的情绪压抑在心底。
可以和朋友家人聊聊天、听听音乐、去运动等方式来宣泄自己的情绪。
最后，梦见自己哭了只是一种梦境，我们不必太过在意。
让它成为一个思考的契机，找到自己的发泄方式，并且从容面对生活中的挫折和困难。