八字中的“子午相冲”，指的是出生时的时辰八字中，阴阳五行中的“子”与“午”相冲。
这种情况的出生者，个性比较强烈，喜好自由自在，不喜欢受到约束。
同时，由于“子”属水，“午”属火，它们两者之间的相冲，会导致我们自身五脏六腑的运行不畅，容易引发身体健康的问题。
因此，出生时八字子午相冲的人需要注意调节自己的生活和情绪。
在生活中，他们要注意饮食，保持规律的饮食习惯，避免饮食过量。
同时，他们要注意运动，保持身体的健康与敏捷。
在情绪方面，出生时八字子午相冲的人比较容易情绪波动，需要经常调节自己的情绪状态，保持平稳心态。
除此之外，出生时八字子午相冲的人还需要注意自己的人际交往。
由于个性比较强烈，他们比较容易与人产生矛盾，需要注意自己的言行举止，保持良好的人际关系，以免影响自己的精神状态和身体健康。
总之，出生时八字子午相冲，是一种需要引起重视的情况。
我们需要根据自己的实际情况进行相应的调节和修正，不断追求自我完美的同时，也要注意保障自己的身心健康。