摩羯座的人被认为是坚强、稳重的代表，然而，他们也许会隐藏着沉重的压抑和抑郁。
他们不善于表达自己的情感，更倾向于用行为来表达。
自卑和孤独是摩羯座抑郁的主要症状。
他们很容易过度在意自己的情绪和思想，他们不愿意被别人看到自己脆弱的一面，常常把自己封闭起来。
在社交场合，他们会尽可能地避免和人交谈，更喜欢独自一人发呆。
摩羯座的人很有责任感，做事认真、踏实，但也因此极易陷入无尽的事业、工作压力，进而导致情绪低落，严重的话，还会出现睡眠障碍等身体疾病。
在行事上他们会非常保守，不愿冒险尝试，过分注重细节，担心失败。
摩羯座的人需要学会正确地处理情绪和压力，寻找心灵寄托，例如娱乐、运动、看书等，提升自我认知、成长自己的情商，加强自己对生命的掌控力。
同时，也需要结交一些有共同兴趣的朋友，分享彼此生活的点滴，减轻自己的内心负担。
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总之，摩羯座要放手自我，不断探索自我内心以及外部世界，认真了解自我，并尝试发现自己的价值与使命。
只有这样，摩羯座才能在深入自己内心的基础上，拥有更健康、更充实的智慧人生。