冬至是我国传统节日之一，也是一年中最重要的节气之一。在这一天，北半球的日照时间达到了一年中的最短，而南半球则是最长。此时，气温愈发寒冷，人们开始提高对于保健养生的重视，因为一个...

立秋是农历二十四节气中的一个重要节气，一般落在每年的8月7日或8日，标志着盛夏的结束，进入了秋季。立秋时节，气温开始逐渐降低，天气也会逐渐变凉。在中医养生中讲究“立秋进补”，在...

糠菜豆腐、山药木耳汤、五谷杂粮粥……这些食物在中医中都属于滋阴补虚的食品，而“滋阴补虚”其实就是五行中的“水”。在中医的五行理论中，五行相生相克相生，其中“水生木”，所以滋阴补...

随着秋意渐浓，天气渐凉，进补成了许多人的首要任务，而不同的星座在进补方面也有着不同的喜好。接下来，我们就一起来看看12星座秋冬如何进补。白羊座：健身饮食全升级白羊座一向注重身材...